我身高163体重120斤胖吗需要减肥吗

显示全部楼层 · 2010-7-22 09:46:45

我身高163体重120斤胖吗需要减肥吗
女 | 16岁
2010-07-22 09:46:45
2人回复

健康咨询描述：
身高163 体重120 上身还算很瘦。下身特别是腿超粗。
没

曾经的治疗情况和效果：
减肥
想得到怎样的帮助：我该怎么减肥啊。简单点的。

千问 · 2010-7-22 09:46:45

病情分析：
肥胖的标准是身高减105乘以1.2,163-105=58x1.2=69.6公斤
指导意见：
根据以上计算不属于超体重，减肥的有效方法是控制饮食、加强运动

千问 · 2010-7-22 09:46:45

病情分析：
您好，我分析该患者想减肥，想知道如何减肥快
指导意见：
您好，最简单的方法就是你出外面多运动，少吃油腻的食物，多喝水，每日吃饭后都要做运动，这样才能有着减肥的良好功效，祝您健康