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水果怎么最好吃？

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查看11 | 回复3 | 2007-5-6 10:42:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
直接吃最好吃，加工过的始终不是原味了。追求自然。
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千问 | 2007-5-6 10:42:43 | 显示全部楼层
直接吃
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千问 | 2007-5-6 10:42:43 | 显示全部楼层
直接吃是最营养的,特别是水果皮营养最丰富,有很多人都喜欢把水果削皮吃,那是一个误区,如果你感觉直接吃不好吃的话,那你可以把它打成果汁,但那样子营养成分会丢失很多,向上面说的在水果里面加一写牛奶,炼乳,糖 那些都是增肥的东西,本身水果就是可以帮助消化减肥的,如果你很瘦的话可以那样吃,因为那样确实很好吃的
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千问 | 2007-5-6 10:42:43 | 显示全部楼层
最好吃不一定最有营养有人把水果榨成汁但这样直接把水果的纤维排除了纤维对人体也是有好处的
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