怎样给儿童健脑？

显示全部楼层 · 2010-7-22 17:50:11

怎样给儿童健脑？
女 | 9岁
悬赏100个健康币
来自北京
2010-07-22 17:50:11
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健康咨询描述：
怎样给9岁儿童健脑？是服用健脑的药物还是吃健脑食物？分别有哪一些？

想得到怎样的帮助：怎样给9岁儿童健脑？是服用健脑的药物还是吃健脑食物？分别有哪一些？

千问 · 2010-7-22 17:50:11

病情分析：
一般来说，医学上认为食补总不如药补的，药物再怎么说也只是药物，还是通过食物来补充比较好。
指导意见：
对于你来说，想要给孩子健脑，一是要多用脑，二是可以适当吃些补品，健脑的话可以让孩子做一些脑筋急转弯的题目，背点诗词等都比较好，补品的话最好的补品就是干果类的食物，如核桃、长寿果、干杏仁等，由于这类物质含有大量的卵磷脂和脑磷脂，符合大脑的成分，对于健脑有非常好的效果，对于用量，每天吃四个核桃就可以，多了浪费，少了的话就会不足。