全身肥胖及两年了:喝过吸油茶，效果不太明显想要得到的帮助:吃

显示全部楼层 · 2010-7-24 11:46:19

全身肥胖及两年了:喝过吸油茶，效果不太明显想要得到的帮助:吃
女 | 20岁
来自北京
2010-07-24 11:46:19
4人回复

健康咨询描述：
全身肥胖
发病时间及两年了

曾经的治疗情况和效果：
喝过吸油茶，效果不太明显
想得到怎样的帮助：吃什么减肥效果最好

千问 · 2010-7-24 11:46:19

病情分析：
你好减肥办法有很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。
指导意见：
肥胖者增加体育锻炼，不但可以达到增加体内脂肪的“支出”，使体型恢复的目的，而且还可以使身体的各器官得到锻炼，增强体魄。饮食呢还要注意：营养的均衡，同时还要严格控制摄入的热量

千问 · 2010-7-24 11:46:19

病情分析：
你好，如果说想减肥的话，那么主要还是需要依靠运动的，不是依靠吃药物以及喝茶来减肥的，因为肥肉的话都是能量的，如果你不消耗掉的话，那么是没有办法减除的
指导意见：
因此建议的话就是说要减肥要减少你的面食的摄入的，而且还要注意就是大量运动，否则你即使吃药减肥了，那么也是容易反弹的

千问 · 2010-7-24 11:46:19

你好！我用的伊菲瘦组合效果挺好，如果配合运动和控制饮食效果能更好，这个产品没有副作用，不用节食，正常生活，我就是懒，不爱运动还控制不住自己的嘴，有吃的就往饱了吃，不过总的来说见效还是挺快的。我有一同事用完后，说不反弹，停用后还减掉了几斤，专家说是脂肪在继续燃烧的结果。
以上是对“全身肥胖及两年了:喝过吸油茶，效果不太明显想要得到的帮助:吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2010-7-24 11:46:19

最好最快的减肥方法还是运动和节食。做得好一个月就能减很多。一日三餐定时，保持七成饱。运动要在强度，利用一切空余时间运动。