我最近老是有些幻想,晚上整夜睡不着

显示全部楼层 · 2010-8-1 17:39:23

我最近老是有些幻想,晚上整夜睡不着
男 | 25岁
来自北京
2010-08-01 17:39:23
6人回复

健康咨询描述：
我最近老是有些幻想,晚上整夜睡不着,白天打哈欠,但是也睡不着.
最近失眠

曾经的治疗情况和效果：
没有治疗
想得到怎样的帮助：咨询,麻烦医生给点建议

千问 · 2010-8-1 17:39:23

病情分析：
你好,根据你的症状就是一个心脾两虚诱发的,心脾两虚是会造成心神失养的情况,从而造成一个睡眠质量不良的现象
指导意见：
建议是要注意采用健脾养心安神的药物来调理的,可以用点归脾丸配合七叶神安片来处理的,同时平时也应该要请注意加强营养,不宜过度劳累的,相信效果是会比较理想,祝你能够早日恢复健康吧

千问 · 2010-8-1 17:39:23

病情分析：
这还是要注意是属于脑神经衰弱导致的症状
指导意见：
所以还是要注意看中医辨证治疗是关键，镇静治疗还是会有好转的，如常用的天王补心丹，安神解郁颗粒还是有助于好转，一般的还是注意心理调节，不要紧张焦虑

千问 · 2010-8-1 17:39:23

你好，失眠是由于精神紧张、心理压力大引起的，甚至引起神经衰弱等精神障碍性疾病。建议：1、每天坚持晨练，增加血液循环，提高大脑的供氧量。2、养成良好的作息时间习惯，早睡早起，午间可适当安排短时间的小睡。3、饮食营养丰富，多食富含蛋白质的食物，以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜。同时结合中药治疗，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、镇定安神、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治,效果很好。
以上是对“我最近老是有些幻想,晚上整夜睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2010-8-1 17:39:23

您的工作是什么呢?失眠是一个文化病，越是现代化的城市生活，人们的睡眠少，想真正解决失眠的问题，还是要从生活方式习惯上改变，加强运动，远离热闹的城市，回归自然的生活，慢慢就会好

千问 · 2010-8-1 17:39:23

病情分析：
由于生物钟混乱导致的失眠。
指导意见：
你可能是因为某些事情困扰导致你思想混乱，从而延误了睡眠的时间。建议你可以看下失眠科，或者买些香薰，会有舒缓和帮助睡眠的作用！

千问 · 2010-8-1 17:39:23

你好，这样的情况，是植物神经紊乱的症状，建议放松心情，睡觉的时候不要总想事情，白天多增加运动，慢慢就好了。可以在枕前放个苹果，香味有助睡眠