16岁就不长高了怎么办

显示全部楼层 · 2010-8-3 23:30:30

16岁就不长高了怎么办
女 | 16岁
来自湖南
2010-08-03 23:30:30
1人回复

健康咨询描述：
不长高
遗传

曾经的治疗情况和效果：
买过药
怎样才能长高，
想得到怎样的帮助：怎样才能使遗传的矮变长高

千问 · 2010-8-3 23:30:30

身高与遗传有着一定的关系,不知道你父母的身高都是多少,但一般来说女性在19～23岁,四肢长骨和脊椎骨才完成骨化,身高才停止增长,所以对你的年龄来说还没到停止生长的时候,不要太着急了
饮食上注意一下,多吃一些含钙的食物入芝麻,海带等,多晒晒太阳有助于钙的吸收和骨的生长,食物要全面营养.多参加体育运动,它能影响身体机能的改善与运动能力的提高,促进长高.