怎样才能瘦腿？？

显示全部楼层 · 2010-8-7 12:58:17

怎样才能瘦腿？？
女 | 17岁
2010-08-07 12:58:17
3人回复

健康咨询描述：
大腿也是很粗，小腿就是大象腿，感觉腿部脂肪很多。不知道

曾经的治疗情况和效果：
没治过
想得到怎样的帮助：怎样才能让腿纤细呢？？

千问 · 2010-8-7 12:58:17

病情分析：
你好，如果很匀称的胖是不会影响美观的。
指导意见：
你好，爱美是女人的天性，单纯的减腿只能是吸脂了。所以说我们要全面的运动，跑步是最简单的转化脂肪的方法。再有休息时把两腿抬高和身体成九十度角角，这样很有效的。

千问 · 2010-8-7 12:58:17

病情分析：
方法1：平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。
指导意见：
方法2：当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。

千问 · 2010-8-7 12:58:17

病情分析：
减肥属于以减少人体过度的脂肪，体重为目的的行为方式。
指导意见：
您可以试试用粗盐瘦腿法：在每天洗澡前，取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状，要涂在身上达到不会脱落的程度，再把它涂在想要瘦的部位，如腹部、手臂四周、大腿，大约静止十分钟后，再用热水把粗盐冲洗干，也可先做些按摩再用水冲掉，之后开始洗澡。
以上是对“怎样才能瘦腿？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！