喝普洱能减肥吗？怎么能更好的减肥

显示全部楼层 · 2010-8-14 23:22:23

喝普洱能减肥吗？怎么能更好的减肥
女 | 18岁
2010-08-14 23:22:23
5人回复

健康咨询描述：
我一米70、一百30斤、想要减到100、有什么更好的方法吗？

曾经的治疗情况和效果：
顽固性肥胖
想得到怎样的帮助：想要瘦到100斤

千问 · 2010-8-14 23:22:23

病情分析：
你好。按你的体重和身高，现在是正常范围内的，不用可以减肥，适当运动加上良好的饮食习惯就好，身体健康最重要。
指导意见：
不需要用药，如果想和普洱的话，是可以的，坚持每天喝是有效果的。
但是不要苛求太骨感，要知道有些疾病是因为减肥引起的额，所以健康饮食+适当运动即可。
祝你快乐美丽。

2010-08-14 23:32

ask114648840e
追问
我现在每天早晨不吃饭、中午只吃根黄瓜、吃颗鸡蛋、晚上不吃饭、还在喝普洱茶、应该没什么问题吧、因为我以前就是100斤、能不能有些更好的方法让我在瘦回100斤附件：点击查看大图

2010-08-14 23:36医生回答：
你好。早上不吃饭是非常不好的，一定要保持足够的营养。如酸奶+鸡蛋等。晚上嘛，可以不吃主食，吃个水果充饥。另外你可以尝试运动，不要一味节食，毕竟节食是不可能节一辈子的。所以节食也容易反弹。所以千万不要盲目，好吗？

千问 · 2010-8-14 23:22:23

病情分析：
您好，目前您不胖的，个子比较高，没有问题的，100斤有些偏瘦的，目前要注意饮食方面的。
指导意见：
可以喝点普洱茶的，同时甜食零食少吃点，晚上主食少吃一些就可

2010-08-14 23:32

ask114648840e
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2010-08-14 23:36医生回答：
您好早晨是必须要吃饭的，早上吃好，中午吃饭，晚上可以少吃一些的。

千问 · 2010-8-14 23:22:23

病情分析：
你好，普洱茶可以降血脂，因为你才18岁，建议你还是选择运动减肥
指导意见：
建议你少吃多动，可以选择有氧运动或是瑜伽减肥，不要吃油腻食物多吃粗食或是水果。
以上是对“喝普洱能减肥吗？怎么能更好的减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2010-08-14 23:33

ask114648840e
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千问 · 2010-8-14 23:22:23

病情分析：
不同的茶，会有不同的功效。饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。
指导意见：
普洱比较适合上了年纪的人喝，如果想减肥，应该喝绿茶，绿茶减肥比较有效。如果想减肥，应该食疗加上运动双结合，多吃青菜，肉类以鱼类、鸡肉为主，多做运动。

2010-08-14 23:35

ask114648840e
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千问 · 2010-8-14 23:22:23

病情分析：
您好，普洱茶对减肥有一定的帮助。
指导意见：
普洱茶主要是通过清肠作用排除体内多余脂肪来瘦身，效果不错，建议使用，其他的减肥茶要少喝，因为它得效果具有可逆性，但是普洱茶就没有这个缺点。同时您也要多锻炼，不要刻意地为减肥而节食，也不要迷信广告。
希望我的回答对您有一定的帮助。