昨天游泳时小腿抽筋,当时比较痛,第2天走路都有点拜了

显示全部楼层 · 2010-8-15 22:55:14

昨天游泳时小腿抽筋,当时比较痛,第2天走路都有点拜了
女 | 29岁
悬赏100个健康币
2010-08-15 22:55:14
6人回复

健康咨询描述：
昨天游泳时小腿抽筋，当时比较痛。第2天走路都有点拜了，小腿肚按着有点痛，还有点硬。

曾经的治疗情况和效果：
暂时没有治疗
想得到怎样的帮助：怎么办？需要到医院看吗？

千问 · 2010-8-15 22:55:14

指导意见：
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千问 · 2010-8-15 22:55:14

您好，游泳抽筋，一般是体内缺钙引起的，不需要到医院看，补充钙剂治疗就可以了。

千问 · 2010-8-15 22:55:14

病情分析：
看了你上述的症状分析大多是由于游泳前没有做热身运动造成下水后肌肉应激性痉挛或是由于缺钙所引发
指导意见：
一般无需特殊治疗可以让患脚保持原姿势不动及配合按摩大多会很快好转在下次下水前多做热身运动大多能预防游泳抽筋的症状必要时去医院化验血清钙是否有缺钙必要时食物上多进食些含钙的食物如豆类大骨头汤等
以上是对“昨天游泳时小腿抽筋,当时比较痛,第2天走路都有点拜了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2010-8-15 22:55:14

病情分析：
您好：从您以上所讲来看，是有轻微有肌肉损伤，若是症状不重，可以通过热敷，按摩，避免过多活动，促其逐渐恢复正常。其发生与缺钙，冷水刺激等有关。
指导意见：
建议您放松心情，按以上方法处理，若是持续无好转，可对合物理治疗促其恢复。若再有发生，可考虑补钙，祝健康愉快！

千问 · 2010-8-15 22:55:14

病情分析：
你的情况是着凉劳累引起的
指导意见：
建议你在疼痛部位拔火罐贴膏药治疗，多着热，平时可以补充一些钙剂，多休息

千问 · 2010-8-15 22:55:14

病情分析：
腿抽筋是肌肉痉挛，因水凉，体弱，突然刺激，引起供血不足导致肌肉痉挛。
指导意见：
要减少抽筋1)注意钙质的补充：青春期的阶段，钙质会相对较缺乏，较容易引起抽筋。 (2)晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。
(3)睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。
(4)足板过度下垂（往足底方向垂）有可能会诱发小腿的抽筋。睡觉时避免让足板过度下垂。