恐惧、焦虑、紧张、呼吸困难、对未来担忧。

显示全部楼层 · 2010-8-16 21:57:51

恐惧、焦虑、紧张、呼吸困难、对未来担忧。
男 | 17岁
2010-08-16 21:57:51
2人回复

健康咨询描述：
两年前是我在读小学六年级时，开始只是有一些恐惧。我没有在意他忽视了它，举例说我在上卫生间时，我十分清出的知道我没有进错。可是一走近恐惧出现了，我一直想我是进了女卫生间。就这样症状持续出现。

曾经的治疗情况和效果：
拍过心电图一切正常
想得到怎样的帮助：心理医生开导

千问 · 2010-8-16 21:57:51

病情分析：
嗯，主要是心理上的问题。
你对自己不自信，并且多疑。
指导意见：
其实你做什么事情前，都认真想好了，就向前迈步前进，不要往后想，相信自己的选择。
平时生活中多锻炼一下。

千问 · 2010-8-16 21:57:51

你好，根据你的描述考虑可能是过度紧张造成的心理强迫症。有强迫症的人必须锻炼自己的心志，不要依照强迫性感觉思考去做。我们必须知道这些感受是一种误导。用一种逐渐但是温和的方式来改变对强迫症状的反应，并且试图与之对抗。我们从中学习到即使持续、强迫性的感受，都只是暂时的，只要不随之起舞它终将消失。我们必须学习体认这些强迫性冲动来自何处，并且试着对抗它。

平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于患者的恢复均有很好的帮助。