身体这样排毒好吗?对身体有害吗?

显示全部楼层 · 2010-8-22 15:41:07

身体这样排毒好吗?对身体有害吗?
女 | 25岁
来自山东
2010-08-22 15:41:07
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健康咨询描述：
听说用断食法进行,身体排毒,对身体好,听说是隔几天就饿一顿,一顿什么都不能吃.请问这样能排毒吗,对身体有害吗?

想得到怎样的帮助：身体这样排毒好吗?对身体有害吗?

千问 · 2010-8-22 15:41:07

病情分析：
严格意义上的断食不是饿一顿，也不是什么都不吃，是要吃一些低热量的流质食物。
指导意见：
这样做到底能不能排毒有待于进一步验证，而且对每个人的结果不一样，不提倡每个人都这样做，仍然建议以运动为主的锻炼方法。
祝永远健康！

千问 · 2010-8-22 15:41:07

这个肯定不行的，时间久了胃肠功能都紊乱了，一般还是建议少量减少饮食慢慢适应，多吃水果蔬菜，减少高热量及高脂肪的食物摄入比较好

千问 · 2010-8-22 15:41:07

病情分析：
首先我要告诉你，每个人身上都没有什么毒，有毒就会神经出问题，腹痛什么的，不要听信广告忽悠人，每个人只会有一些代谢产物，通过小便，大便，出汗，呼吸等几个主要途径排泄，人体多了自然就会及时排除的，排除不了就会肾功能不全，尿毒症等，一个人好好的，是无所谓毒不毒的
指导意见：
节食甚至绝食只会导致能量不足，会引起代谢紊乱，产生酸中毒什么的，只会代谢产物增加，有毒物质增加，身体能吃能喝能排泄就是好的，平衡才是正常的
以上是对“身体这样排毒好吗?对身体有害吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2010-8-22 15:41:07

病情分析：
你好，这种排毒方法是完全没有科学依据的，请不要相信。
指导意见：
人体正常能量需求皆要从三餐中摄取，断食会让人体机能处于一种饥饿状态，不得不消耗人体脂肪进行能量供给，长期以往会造成身体内分泌断食性的失调，对身体无好处。对于夏天，多喝水是一种很好的体内排毒的方法。
谢谢，希望对你有所帮助。

千问 · 2010-8-22 15:41:07

病情分析：
按所描述的说，这对身体不好的，不健康的
指导意见：
早睡早起很重要，每天起床后喝一杯温盐水。水果是必须品，每天都要吃，尤其香蕉可以让肠胃保持清洁。

千问 · 2010-8-22 15:41:07

病情分析：
断食就是一段时间内不吃食物。当人或动物在生病或情绪低落痛苦时，往往会失去食欲，这是因为身体不愿意再制造老废物、累赘物及酸毒物等病原物质所产生的防御反应，也是生物界自然疗法的一种本能。
指导意见：
在进行断食期间，只要方法正确，就不至于出现挨饿及营养不足的现象。就像在把供水切断以前，没有人会企图去清洁都市水系统和清除所有阻塞了的滤清器，断食正是一样的道理，当一个人停止将食物送进体内时，等于给身体一个自我清洁的机会，通过持续的断食，身体各个器官就会继续消化体内累积、过剩的废物，然后再将之排泄出去，最后自然会达到净身的目的。
通过中医辨证施治的方法，为顾客进行个性化治疗。利用道家秘传的排毒打通人体的排毒管道，激发人体自身排毒功能，促进肠道及肝胆内的毒素排出，主要从生理和心理双方面排毒。心理排毒通过辟谷及锻炼，调畅情志，舒缓压力，恢复恬淡、宁静、快乐、自由的精神境界。
目前大众所采取的断食法包括小麦草断食、米汤断食、清汤断食、果汁断食、水果断食、菜汁断食及有机健康食品断食等。至于应该采行哪一种断食法以及如何进行，最好先根据个人的生活习惯及日常作息，再请教专业人士后决定。断食后第二天的复食最好先喝一杯柠檬汁（比例大约是五百毫升的水加半个柠檬同时再放一些盐），取其碱性来净化身体，然后在吃早餐时；先吃一根熟香蕉，再慢慢地用早餐，复食后的第一餐最好是吃些容易消化的食物，如水果、芽菜及优酪乳之类的食物，而且量也不要太多，以免肠胃一时适应不了而出状况。