怎样帮助我长高

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查看11 | 回复1 | 2010-8-24 00:48:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
怎样帮助我长高
女 | 14岁
2010-08-24 00:48:01
1人回复

健康咨询描述:
我是初2的女生,现在还没的1.5米。我想问问怎样可以

想得到怎样的帮助:我想问问怎样才能让我搞快长到1.6米。
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千问 | 2010-8-24 00:48:01 | 显示全部楼层
病情分析:
个子高矮发育有早有晚,不要着急,吃什么增高药啦,这对正生长身体的青少年是没有好处的.个子高矮有先天因素,有后天原因,主要从饮食上去考虑.多补充维生素,多作运动,多吃生菜:如红萝卜.
指导意见:
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等. 动物性蛋白质,在肉类,鱼,蛋等都含有多量. 注意少吃零食.




2010-08-24 00:57

ask11615006e6
追问
检查了身体说是只有点缺钙。为啥子还长得那么慢喃?附件:点击查看大图






2010-08-24 01:06

ask11615006e6
追问
用不用买点补品?附件:点击查看大图






2010-08-24 01:14医生回答:
建议你可以补充钙质,加强营养
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