身材大概属于中等,微下巴有些多余肥肉,无我是大学生

显示全部楼层 · 2010-8-24 16:22:15

身材大概属于中等,微下巴有些多余肥肉,无我是大学生
女 | 18岁
来自江苏
2010-08-24 16:22:15
2人回复

健康咨询描述：
身材大概属于中等，微胖吧。胳膊，腿，腰部，下巴有些多余肥肉。
无

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：我是大学生，怎样才可在校期间健康减肥？如何瘦腿，瘦腰，瘦胳膊，瘦脸？如何合理饮食？

千问 · 2010-8-24 16:22:15

病情分析：
从你的描述来看，这个情况是询问这个减肥的情况的。
指导意见：
这个在学校也可以减肥的，这个在学校的休息时间比较多，这个可以很好的锻炼，在饮食调理，这样就可以起到很好的减肥的作用的，这个可以跳健美操，跳绳，跑步，同时多吃蔬菜，水果，米饭，少吃这个面食零食，这样就可以很好的减肥的。

千问 · 2010-8-24 16:22:15

病情分析：
肥胖是由于人体内脂肪过多，肥胖会给健康，交往带来很多不便。并且可以引发高血脂，冠心病，高血压等。
指导意见：
减肥的方法很多，我不主张单靠药物减肥，药物都有其副作用，我提倡绿色减肥，现在针灸减肥可以收到不错的效果，也受到减肥者的青睐。另外安排好饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食品。特别要多锻炼，来消耗过多的脂肪。