请问吃花生可以改善低血压吗？

显示全部楼层 · 2010-8-25 15:10:01

请问吃花生可以改善低血压吗？
女 | 18岁
2010-08-25 15:10:01
5人回复

健康咨询描述：
具体的不是很清楚，昨天去体检后才知道的

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：水果及其它正餐可以吃些什么？

千问 · 2010-8-25 15:10:01

病情分析：
你好，一般来说低血压也分为两种情况，生理性的和原发性的。
指导意见：
生理性低血压一般不需要特殊治疗，但应定期随访。假如是原发性低血压的话，平是饮食就要注意了，平时可以吃一些高营养、易消化和富含维生素的饮食，适当饮用咖啡，浓茶，有助于提高中枢神经系统的兴奋性，还需要适当的参加运动，打打太极，练练气功。低血压的患者，平时的生活要规律，祝你健康。

千问 · 2010-8-25 15:10:01

病情分析：
根据你的情况首先要了解引起高血压的原因是什么？现在普遍认为是嗜盐、情绪紧张、吸烟、饮酒等
指导意见：
吃花生米改善血压情况是有的，但不是主要原因还是控制了食盐的量，吃清淡的食物从而改善血压的。

千问 · 2010-8-25 15:10:01

病情分析：
青年女性，血压偏低，未诉其它不适
指导意见：
可以纠正血压低的方法
1锻炼身体，增强体质。平时养成运动的习惯，均衡的饮食，培养开朗的个性，保证足够的睡眠、规律正常的生活。
2加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮
3少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。
4选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克（但食盐摄入量亦不可太高）。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
医生询问：
具体值多少？平常有什么不适吗？
以上是对“请问吃花生可以改善低血压吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2010-8-25 15:10:01

病情分析：
你好：治疗低血压病，饮食疗法也是治疗本病的有力措施之一，可逐渐提高患者的身体素质，改善心血管功能，从而逐步使血压上升并稳定在正常水平
指导意见：
低血压病人的饮食选择包括：
1、晕素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
2、宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素 C 等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用。

千问 · 2010-8-25 15:10:01

病情分析：
饮食方面注意：荤素都要吃膳食搭配合理，保证充足营养增强个人体质。1、莲子、桂圆、大枣、红小豆、桑椹等果品养心血、健脾补脑可常食用。2、食少纳差吃些刺激食欲的食物如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。3、低血压都可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐会使血压升高。每天多喝水、多运动能增加血容量。4、要适当吃肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等利于升高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
指导意见：
切忌不要吃芹菜，因为它有降血压的作用。如此状态没什么不适，只需以上饮食注意就可以，有不适可以服用生脉饮口服液。