想了解一下扁平足适合穿什么样的鞋？

显示全部楼层 · 2010-8-25 15:15:06

想了解一下扁平足适合穿什么样的鞋？
男 | 21岁
悬赏50个健康币
2010-08-25 15:15:06
3人回复

健康咨询描述：
走长路脚心特疼，平时一些体育运动都不敢参加。记忆中是从初中开始的，请各位医生帮帮忙

曾经的治疗情况和效果：
未治疗
想得到怎样的帮助：想知道扁平足能矫正吗？适合穿什么鞋比较舒服一点呢？

千问 · 2010-8-25 15:15:06

如果不是先天性也没有受过外伤的话，平足是有可能康复的。你可以穿一双鞋底前高后低的负跟鞋，减轻足弓压力，帮助康复，这种负跟鞋在有的三甲医院可以买到，是一种有效的足弓减压鞋。直接减小足弓的负担，有利于平足症患者的行走，也有利于酸痛感的减轻，而且对人体有益无害。
平足患者穿平底鞋比穿带跟的鞋行走能力更强，症状也会轻一些。穿平底鞋，如果注意用脚跟行走，症状可进一步减轻。负跟鞋是前高后低的，可以更大程度地减轻对足弓的压力。可以体验一下，赤足或穿平底鞋，前脚踩一本18毫米左右厚的书，体验一下平足的症状是否减轻。
已经出现平足，要避免过久站立、行走，尤其是负重行走过多。疲劳后要及时休息，注意恢复。特别注意平时不要穿任何带跟的鞋，任何高度的鞋跟都会增加足弓的压力——高跟鞋高度有害，中跟鞋中度有害，而绝非有益无害！有一篇科普文章《鞋与健康的是是非非》，说得很清楚。

千问 · 2010-8-25 15:15:06

病情分析：
这还是属于先天性的症状
指导意见：
基本还是难以矫正的，你还是可以考虑进来的减少运动的，不然还是会引起局部的不适的，一般的布鞋，不要鞋底太硬的鞋即可

千问 · 2010-8-25 15:15:06

病情分析：
平足的关键是受力过多，受力时间过长，减小受力是唯一的方法。
指导意见：
建议你可以穿平底鞋，注意用脚跟行走，体验一下症状是否减轻，是否可以走更多的路。
以上是对“想了解一下扁平足适合穿什么样的鞋？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！