如何用食疗调理贫血最佳

显示全部楼层 · 2010-8-25 16:28:23

如何用食疗调理贫血最佳
女 | 20岁
2010-08-25 16:28:23
3人回复

健康咨询描述：
女生都有贫血，吃那些贫血胶囊、贫血口服液效果也不好，而且听说吃多了有副作用。如果用食物调理，什么食物最佳呢。

想得到怎样的帮助：食疗治疗贫血，如又能养颜美容那更好。

千问 · 2010-8-25 16:28:23

指导意见：
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千问 · 2010-8-25 16:28:23

病情分析：
贫血，最为常见的是缺铁性贫血。
指导意见：
建议多吃些红枣，桂圆，阿胶，还有富含铁的食物，如豆类及相关食品，动物内脏，蛋黄，瘦肉，海产品及绿叶蔬菜等等。

千问 · 2010-8-25 16:28:23

病情分析：
贫血多是由于血液中红血球数量太少，血红素不足而引起，这是比较常见的，不用过分担心。
指导意见：
营养上的调控是最好的办法，平时注意多吃点多吃蛋类，奶类等，也可以使用点补血的归脾丸，补血饮口服液，效果也是很不错的。可以多进食含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌，鸭肫、乌贼、海蜇、虾米，可以考虑试试，效果都是不错的、。
以上是对“如何用食疗调理贫血最佳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！