晚上睡觉老是有恐惧感

显示全部楼层 · 2010-8-26 11:46:39

晚上睡觉老是有恐惧感
女 | 15岁
2010-08-26 11:46:39
1人回复

健康咨询描述：
精神不好、老恐惧
没有

曾经的治疗情况和效果：
没有
想得到怎样的帮助：想得到医生们的帮助、怎样克服恐惧

千问 · 2010-8-26 11:46:39

病情分析：
精神不佳，睡觉时恐惧，难以安睡，影响正常生活。
指导意见：
睡觉时，你所恐惧的是什么？一直以来，都如此缺乏安全感，还是最近发生了什么事，看了恐怖画面或恐怖故事导致的。睡觉时可以抱一个娃娃，有助于增强你的安全感。只有找到你恐惧的原因，才能因病制宜！

2010-08-26 11:57

月月丶
追问
我很怕鬼怎么办、也没怎么看恐怖片、就是很怕很怕、请问医生该怎么办附件：点击查看大图

2010-08-26 12:19医生回答：
鬼，是什么？你遇到过吗？你心里虚拟了一个鬼，然后在黑夜里幻想着它就在某一个角落。自己被自己的幻想吓到。你可以在夜里多想些其他开心快乐的事，转移注意力，别胡思乱想太多。多运动，睡前喝牛奶，都有助于你的睡眠。