23岁男偏瘦长期吃东西不吸收

显示全部楼层 · 2010-8-28 16:15:17

23岁男偏瘦长期吃东西不吸收
男 | 23岁
2010-08-28 16:15:17
2人回复

健康咨询描述：
吃东西不吸收，身体很好，就是很瘦。

想得到怎样的帮助：怎样能胖点

千问 · 2010-8-28 16:15:17

病情分析：
你好：
少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。
指导意见：
可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
祝健康！

千问 · 2010-8-28 16:15:17

病情分析：
这是脾胃消化吸收功能不好的表现，一般是脾胃被寒湿困住了。
指导意见：
具体根据辨证祛寒祛湿，但是时间要慢，就像衣服要在小火慢慢烤才能全干。
然后能过吃饭、锻炼，这样才能长肉。
平时别吃寒凉之品及冷饮，别熬夜。