我很爱睡觉,早上起的早中午饭后就会睡觉,早上起得晚下午也会睡觉

显示全部楼层 · 2010-8-29 18:41:09

我很爱睡觉,早上起的早中午饭后就会睡觉,早上起得晚下午也会睡觉
男 | 25岁
2010-08-29 18:41:09
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健康咨询描述：
我很爱睡觉，早上起的早中午饭后就会睡觉，早上起得晚下午也会睡觉，而且一觉会睡2,3个小时。平时不怎么干活，吃饭也正常，自己也很年轻，请问是不是嗜睡症？

想得到怎样的帮助：想知道自己的情况是否正常

千问 · 2010-8-29 18:41:09

病情分析：
这种情况不是嗜睡症，是生活规律不佳引起的
指导意见：
平时多喝水，多运动，每天晚上睡前用手按摩头部15分钟左右，保持心情放松，努力克制白天睡眠。最好让自己忙起来就会逐渐减少睡眠