失眠多梦，乏力

显示全部楼层 · 2010-8-29 20:22:39

失眠多梦，乏力
女 | 30岁
悬赏20个健康币
2010-08-29 20:22:39
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健康咨询描述：
头痛:
女，30岁，从去年夏天开始，发现来月经前一两天、或者月经期间、或者月经后一两天会头痛，额头印堂痛、囟门痛、耳朵上面部位痛，每次轻轻地挤压印堂，就会出现紫斑，像刮痧一样的紫斑，那样症状会缓减一些。
出汗:
从今天春天开始就爱出汗，一开始以为是天热、身体发胖的原因，但是天凉时，比我胖的人都没出汗，我却浑身汗津津的。我身高 162CM,体重58GJ。每天早晨从家里骑自行车到公司也就15分钟的车程，7月份时，每到公司我身上脸上的汗都往下掉；现在天气凉一点了，每次早晨骑自行车到公司，浑身都是汗；晚上一动身上总是汗津津的，额头、鼻子、脖子上的汗很多；别人都说不热，我却总是热的出汗，晚上睡觉时，突然感觉很热，转瞬间一身汗；手心、脚心总是很热，无论冬天还是夏天，身上总是很热，老公说我身上像火炉。
血压高:
血压时，总是说血压高，抵押在110-125左右，高压在1140-165左右，家里妈妈有高血压；从2001年考学时曾体检出是高血压，但是没在意；在2004年曾体检说心率不齐，但不严重，医生说不要在意，所以没有治疗；在2006年到现在，每次在药店或超市里量血压都说很高；
头晕:
有时候在座位上坐着，猛一起身，会头晕目眩的；有时候一掉头，都有种眩晕感觉；每次开车到地下车库，感觉头晕恶心，呼吸很困难；在8月初，长期加班，有一阶段感觉胸口发闷，呼吸好困难，感觉胸脯到脖子部位皮肤发紧，紧到抬不起头来一般，这样的症状有一两天，现在好一点了，但是耳朵上面的一个血管很胀，好痛；
面色暗黄，有痘痘:
近期脸色暗黄，乏力，下颌和上唇部位有小痘痘出现，而且很多，额头部位也出小痘痘，每次小痘痘的出现都是有小白点了，感觉能挤掉一般；
乏力，睡眠质量差，及作息时间:

每天早晨起来，都感觉乏力，感觉没睡够一般，睡眠质量差，夜梦多，夜尿多，每晚会醒两到三次；一般在每晚23:00-23:30休息，早晨6:30-7:00起床，即使周六日，想睡个懒觉，每到那个时间段就会自动醒来，而且感觉很累，即使怎么睡也睡不着。

在公司里从来都没有午睡，每次吃晚饭即使很累，也睡不着，而且每次有很多事情要干，所以每次没有时间午睡；

一般到公司的时间为7:40-8:00，下班回家时间为21:30左右，每天下班后都感觉身体瘫软了一般，连句话都不想说，但是回去一下子也睡不着，每次磨蹭到23:30左右才能休息，但也不是一下子就能进入睡眠，需要空想半天，才稀里糊涂地睡着；
脾气暴躁:

近一年来脾气非常暴躁，动不动就发火，不论大事小事就发火，有时候感觉自己很不可理喻；性子很急，每次办事的时候，总是希望一次性办完，一次性办好，干不完干不好总是不罢工，搞的自己精疲力尽的；
老公说我有洁癖:

每次去公司，就很讨厌楼道的厕所，感觉一天到晚都是臭的，而且的确是一天到晚都很臭，清洁工打扫的不力；而且公司走廊清洁工们不给打扫，每次到公司总是要自己辛苦地把自己所属范围内的走廊拖一遍，其他公司的人根本不打扫卫生，所以老公抱怨我有洁癖；

因房子是和别人合租的，每次回家，一打开门就感觉到厕所里有异味，厨房里也有异味，总是想发脾气，总是打扫，搞得自己非常的累；不过的确是有异味，因我们租的房子，又把次卧租出去了，但是对方除了自己的住房外，其余的公用地方从来不打扫，每次上厕所还要冲大留小，便便都挂着就走人了，所以每次还的我去冲刷，感觉很郁闷。而且厨房的垃圾也不倒，每次都是我打扫和我倒；所以形成了一进门就感觉这边也脏，那边也脏的习惯，我是不是很变态啊？其实合租的那两位很好的，我该怎么办啊，怎么改变自己呢？
我的饮食情况:

早晨的早餐，有时候喝点酸奶，吃点鸡蛋，但有时候什么都不吃了；午餐是雷打不动的蛋炒饭，因为订这个餐送的快一点，晚餐也是在公司解决，一般也是蛋炒饭之类的快餐；偶尔回家做饭，也就是煮小米粥，因为老公嫌做饭浪费时间，即使是周末也在公司加班吃快餐，所以即使我们买了菜，最终也是丢掉的；
因去年自己开公司，还没有正常盈利，今年项目有一点小起色，但是干的特别累，导致生活变的不像生活了，我才三十岁，一年的时间就老的像四十多岁的了，我老公就是个工作狂，他要把自己累死不说，也要把我累死，每天絮絮叨叨的，感觉我这干的不好，那干的不对，很闹心的；现在虽然各自经营各自的公司，因在一幢大楼里，一起上班一起下班，就连在上下班的十分钟路程中都要听他的教训，这也是导致我脾气大的原因之一吧；

曾经的治疗情况和效果：
没有治疗
想得到怎样的帮助：1.请求专家针对我的每一个病症进行分析说明一下，像以上的头晕、头痛、血压高、乏力、脾气暴躁等，帮我出一份调理或治疗的方法；
2.以下工作压力导致的一系列现象，是心里疾病吗？如果是心里疾病，我该怎么办？
谢谢好心人了，非常感谢，给您们鞠躬了！

千问 · 2010-8-29 20:22:39

你好，对于你饱受疾病的折磨深表理解，高血压需要积极的治疗，身体的不适，考虑与对自身健康的过度关注，存在一定的关系。积极的面对，保持乐观的心态，记得劳逸结合，及时倾诉和宣泄，按时作息，适度运动，避免完美主义要求，如果负面的情绪持续不能改变，建议看心理科，在医生的指导之下，适当服用一些抗抑郁药，祝你早日康复。

千问 · 2010-8-29 20:22:39

指导意见：
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千问 · 2010-8-29 20:22:39

你好，你的身体由于压力过大，饮食不规律，吃蔬菜水果太少，已经出现严重问题了。例如你一按皮肤就出现紫斑，这是缺乏维生素c导致坏血病的现象，毛细血管容易破裂。毛细血管不好，血压就会升高。心脏要维持高血压才能保证你的身体运转，所以心脏很疲惫，你就很累很累。因为老吃快餐，不仅没有蔬菜补充维生素c，还缺乏维生素b1，这个缺乏会导致身体疲惫不堪，代谢变慢，脾气暴躁，心脏肥大，记忆力减退。
建议赶紧调节，多吃蔬菜水果粗粮坚果猪肝，平时自己熬粥喝，身体要紧，你透支太厉害了。
以上是对“失眠多梦，乏力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！