肥胖应该怎样条理？

显示全部楼层 · 2010-8-31 10:52:52

肥胖应该怎样条理？
女 | 24岁
悬赏20个健康币
2010-08-31 10:52:52
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健康咨询描述：
25岁，身高1。65米，体重175公斤。体内热，体外冷，四肢凉，好出汗。浑身无力。

曾经的治疗情况和效果：
无治疗。
想得到怎样的帮助：想用食疗，和补品药物治疗，或者饮用泡茶的方法。

千问 · 2010-8-31 10:52:52

病情分析：
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。
指导意见：
早晨要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。尽量别吃油炸、膨化、巧克力等高热量食物。想吃东西时就吃水果等低热量有营养又解饱的，还有就是少吃多餐。再加上适当的运动。减肥是一个漫长的过程，需要坚强的毅力和决心。过段时间肯定会有效果的。

千问 · 2010-8-31 10:52:52

病情分析：
根据你说的情况你主要是气血阳虚引起的肥胖。
指导意见：
治疗最好的办法是运动减肥，还有就是提高你的正气，控制饮食。

千问 · 2010-8-31 10:52:52

病情分析：
25岁，身高1。65米，体重175公斤。考虑过于肥胖了，应该减肥了
指导意见：
你好，可以食疗的，少吃高脂肪的食物，适当吃一些黄瓜等低脂肪的蔬菜和水果，再一个要多运动。
以上是对“肥胖应该怎样条理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！