22岁男性，天天晚上做梦，白天没精神

显示全部楼层 · 2010-8-31 10:54:55

22岁男性，天天晚上做梦，白天没精神
男 | 22岁
2010-08-31 10:54:55
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健康咨询描述：
患者男，22岁，以前晚上很少做梦，大学毕业出来找工作后，天天晚上做梦，白天没有精神。现在工作已经稳定了。我易过敏，洗发水很多都用不了。

想得到怎样的帮助：希望能的到具体怎么解决。谢谢啦！

千问 · 2010-8-31 10:54:55

病情分析：
根据你的病情描述，首先考虑是由于神经衰弱引起的多梦。
指导意见：
建议你放松心情，不要太紧张，少吃易兴奋食物，比如咖啡，浓茶等。如果自我调节之后，效果布明显，建议你可以使用治疗神经衰弱的药物，比如：安神补脑液，谷维素等。

千问 · 2010-8-31 10:54:55

病情分析：
您好，您的情况首先要注意饮食调节。
指导意见：
多吃一些益脑的食物，如虾、泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等，平时生活上多补充维生素B族，维生素B2、维生素B3、维生素B6、维生素B12、叶酸等均有助睡眠。