我的腰酸痛了2周了

显示全部楼层 · 2010-8-31 10:58:32

我的腰酸痛了2周了
男 | 35岁
2010-08-31 10:58:32
4人回复

健康咨询描述：
男，35岁，有一天起床后，发现腰酸痛，不知道是不是晚上睡觉着凉了。到现在又2周了

曾经的治疗情况和效果：
没有去医院
想得到怎样的帮助：能告知腰酸痛时怎么引起的，如何注意

千问 · 2010-8-31 10:58:32

病情分析：
您好，对于您这样的腰腿的酸痛考虑是由于局部软组织损伤导致的。
指导意见：
可能是由于局部受风寒或者是慢性的劳损导致的，没有什么大的问题的，建议您局部按摩以及热敷、

千问 · 2010-8-31 10:58:32

腰酸痛的原因很多，可能是肾虚，可能是劳损，也可能是腰突。如果是突然腰痛，要看你前一天是不是发生什么状况。历史性腰痛肾虚的可能性较大，如果是突然的，则腰间盘突出的可能性很大。
腰间盘突出是长期的累积而成的器质性病变，俗话说“伤筋动骨一百天”，治疗起来不能急于求成更不能一蹴而就。但是也必须重视起来，抓紧治疗，否则越拖越严重，越难治。建议中药治疗。中医理论中，腰间盘突出属于“骨痹腰痛、腰膝酸痛”的范畴，在这一领域，中医文化自《黄帝内经》起，几千年的积淀还是颇有成就的，只要选对药，完全可以做到治愈。推荐陈李济的舒筋健腰丸，临床效果不错，能够治标治本。
另外，日常习惯也非常重要，1、不能久坐、久站，不能提超过4kg的重物，不能做弯腰用力的动作。2、注意保暖，不要受凉、受潮。3、注意卧床休息，睡平板床，且采取平卧位。4、忌烟酒、油腻、生冷、辛辣。5、多练习倒走、飞燕。6、有条件可多游泳，但是注意不要受凉，不要劳累。7、如果患病因为工作性质导致，最好调整工作状态或者停止该工作。8、在椅子上加一个靠枕，以减轻腰椎压力。9、晚睡前热敷腰部，烫烫脚。
如果能养成良好的生活习惯，并坚持按照疗程服药，1个月以内症状基本可以消除，4-5个月就会恢复健康了。

千问 · 2010-8-31 10:58:32

病情分析：
腰疼不适，一般是腰椎病变和风湿引起的。
指导意见：
可以口服芬迪宁片，局部热敷。还是不缓解的话就去医院做个腰椎CT确定病因。
以上是对“我的腰酸痛了2周了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2010-8-31 10:58:32

最好不要做激烈运动，可以倒步走，也可以适当游泳。注意保养，不要负重。可以用腰椎康组合治疗