48岁女士早上起来腰疼现象严重？

显示全部楼层 · 2010-8-31 15:40:20

48岁女士早上起来腰疼现象严重？
女 | 48岁
悬赏10个健康币
2010-08-31 15:40:20
4人回复

健康咨询描述：
48岁女士早上起来腰疼现象严重

曾经的治疗情况和效果：
就贴过膏药效果不大
想得到怎样的帮助：为啥会有这现象咋治

千问 · 2010-8-31 15:40:20

病情分析：
腰痛的原因有很多，比如腰肌损伤，腰椎病变，腰部韧带病变，肾脏病变等等，你需要到医院先确诊一下到底是什么类型的问题，然后对症治疗即可。
指导意见：
中医治疗此类问题效果最佳，对于腰肌腰椎以及韧带的损伤，你可以考虑采用针灸推拿为主的治疗，可以较快解决，如果是肾虚或者肾脏疾患导致的疾病，可以考虑采用中药汤剂调理解决，中药治疗效果最佳。

千问 · 2010-8-31 15:40:20

指导意见：
医生询问：
您还有疑问吗？
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千问 · 2010-8-31 15:40:20

病情分析：
您好，患者年龄在48岁，这个年龄多是怀疑有椎间盘突出导致的
指导意见：
您可以去医院做一个CT看看，方便确诊，可以做做推拿按摩，封闭治疗，注意不要受凉。不要干重体力活，弯腰的时候要慢，以减轻椎间盘的压力
以上是对“48岁女士早上起来腰疼现象严重？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2010-8-31 15:40:20

腰痛大多是由于长期不合理姿势引起，医学界一致认为矫正姿势是康复治疗的关键和核心，倒走是目前最有效的方法。人的姿势是一个力学整体，重心的作用至关重要。大家可以自我感觉一下：以最挺拔的姿势站立，重心一定是位于脚跟部位；而弯腰驼背时，重心一定会前移。从足部解剖结构而言，粗大坚实的足跟是最适合承重的部位，也是人类特有的，进化的标志。这都是科学界的共识，那么如何让人体重心后移，就是矫正姿势的核心和原则。
骨盆是人体重心所在位置，骨盆的前倾本质上是人体重心的前移，而人体重心的位置又与脚的受力状态以及鞋的情况紧密相连，它们之间有着内在的必然联系。最典型的就是高跟鞋，穿高跟鞋时，人体的重心就向前移动，骨盆前倾增加，腰椎前凸加大，容易造成和加重腰痛，所以大夫们都一致警告腰痛患者不要穿高跟鞋，并把长期穿高跟鞋列为腰痛的病因之一。如果把人比做一个建筑，脚就是人的地基，而鞋跟可以让这个地基倾斜，可以说是四两拨千斤。如果鞋跟的高度下降，骨盆前倾的幅度和腰椎的前凸也随之下降，不良影响随之降低。如果穿平底鞋，鞋对腰椎的不良作用就基本消除了，但平底鞋对已经形成的不良姿势没有矫正的作用。按照这样的力学原理，如果把鞋底变成前高后低，那么人体重心就会被强制后移脚跟，骨盆必然呈直立状态，腰椎的前凸会大大下降，鞋就具有了形体矫正的功能，这和倒走原理是相同的。因为倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲。可以做个试验：赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，可以体验一下，体验时间越长越好。
如果感觉症状有减轻，为了便于坚持，可以选用鞋底为前高后低的负跟鞋，在有些三甲医院可以买到。在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，更安全，有利于取得更好的效果，与现有的治疗康复方法都不矛盾，还具有补充、强化和巩固的作用，而且是有益无害。类似的产品在发达的欧美国家比较常见，被称为“地球鞋”。在日本最为普及，特别是腰痛患者，对此好评如潮。
注意：有腰痛不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋会导致和加重腰痛大家都知道的，中跟鞋也一样。
长期的慢性腰痛，容易导致椎间盘突出的发生，后果比较严重，而且椎间盘突出康复的根本方法也是矫正姿势，尤其是矫正重心。更多可以参考：大众科技报《腰椎间盘突出矫正“地基”很关键》