近半年来情绪一直比较低落，为什么？

显示全部楼层 · 2010-8-31 17:08:46

近半年来情绪一直比较低落，为什么？
女 | 30岁
悬赏2个健康币
2010-08-31 17:08:46
7人回复

健康咨询描述：
岁
其实我一直以来自认为是一个自信乐观的女人，我家庭现在很和睦，仔仔也很可爱，老公也很疼爱我，我很幸福。
可是在工作上我觉得力不从心，总觉得一件事情总做不起来，不是我不想做，而是完在时总有这样或那样的阻力使得难以完成，就算完成了也不尽人意。
我大概介绍一下我的工作背景:我所在公司是一个外资企业，在公司也算一个管理者，我下属有十几个人，所以在我意识里:在做好我自己的同时，总希望部门的所有人都做得好，而且都工作得开开心心。
可是公司给我们的平台不那么理想（可能是我个人认为吧），公司环境、公司领导都足以让人消沉，怎么说呢，公司上下就像一盘散沙，根本就谈不上什么团队精神，各部门都不愿承担责任，总是你推我我推你的，加上公司又没有明确各自的职责权，所以都是这样。不是我在这里说公司领导怎么样？公司上下都是这样议论的。
在这个公司我前前后后也工作的七年，对公司还是有感情的，现在到了这种状况总觉得要做点什么，却什么也做不来！

曾经的治疗情况和效果：
没有。（前面有问有问必答的医生可我觉得没有满意的）
想得到怎样的帮助：我现在自己觉得长期这样下去，我连最后一点意志都会被这样的环境磨灭掉。所以希望得到心理上的开导！谢谢！
我有想过离开这种环境，但是介于在的公司待遇和对公司的感情以及现在社会满意工作的难找等诸多原因，我又却步了。

千问 · 2010-8-31 17:08:46

指导意见：

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2010-08-31 17:23
匿名追问
您好，您说得对，我是比较多愁善感。但是就是因为工作的原因，我成天都开心不起来，思想放不开，我该怎么去改变这一现像呢？比如我该怎么做才能让自己不这样呢，我想过我只要做好自己就好，不要想太多，可我觉得越是不想就越会去想，总控制不了自己，再说我怕长期处于这种状态，会影响我的家庭。附件：点击查看大图

2010-08-31 17:25医生回答：
呵呵，我说的很清楚了：做好本职工作，在收获自己工作成绩的同时收获快乐，就可以了，没有必要想其他的事情太多的

千问 · 2010-8-31 17:08:46

病情分析：
你好，根据你这种情况看，属于“心累”，身体根本没病！主要是你对别人的期望过高，而别人有没达到造成的心里不平衡。
指导意见：
建议你摆正心态，同事间应该互相了解，互相理解，多交流，共同创造和谐的工作环境，平时以做好自己应做的事情，为别人做好榜样，真正起到带头的作用。在合适的时机可向上级提出合理化建议，做到员工应尽的义务。

千问 · 2010-8-31 17:08:46

病情分析：
您好，在一个缺乏凝聚力的单位做事确实需要勇气的，由于很难有成就感，日久会使人意志消沉也不足为奇。人往高处走、水往低处流，这是事物发展必然趋势。其实是走还是留，还得取决于是否能实现自我价值。
指导意见：
建议：如果通过沟通能够得到领导和同志们的理解和支持，并有可能做出自己应有的贡献，不妨留下；如果通过自己努力无济于事，还是应考虑另谋高就的好。切不可因为感情用事而错失良机。
以上是对“近半年来情绪一直比较低落，为什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2010-8-31 17:08:46

病情分析：
您好,您产后抑郁等不良情绪的原因,主要是因为您的工作问题,对工作的不满意,工作上的压力等,从而让您产生了一种挫折感或者说无力感,您会产生消极的自我暗示
指导意见：
我们建议您先让自己积极起来,勇敢的去面对这份工作,越是这样的工作,越能实现您的自我价值,也更具有挑战性与成就感

千问 · 2010-8-31 17:08:46

病情分析：
其实对于你的情况来说，往往属于想法与实际不一致所引起的失落感，一般往往时间久了就比较容易引起情绪和心理上的问题。
指导意见：
对于你来说，正所谓是希望越大，则失望就越大，希望自己及手下能做得更好，但常常都是事与愿违，因此会感觉到不开心以及压力很大，像你这样，其实主要还是考虑为目标定位的问题，与人为善，不要把目标定得太高，太高则会感觉到失落，如果想要改变，那就要从根本上做出相应的调整才行，一般像你这样可以试着给自己的员工定下目标，再者，多与他们交流一下，一个好的领导者是对于手下非常了解的人，能够去知道他们的想法，自然也就不会再有事了。

千问 · 2010-8-31 17:08:46

病情分析：
你好，如你所述情况，主要是工作上的问题，目前作为公司中层管理者，应该是不错的。
不知公司风气是不是一直都是这样？你对员工的态度怎么样？
你和公司高层沟通上是否存在问题？
指导意见：
既然这么为公司考虑，我想行动上大家应该是比较认可你的，毕竟大家都有自己的家，可能考虑更多自己的利益，因此需要兼顾各个方面的利益，当然这样不容易，也需要兼顾多数人的利益。
此外可以向高层反映下问题，提出一些有创新性的可以激发大家上进氛围的管理制度，如奖罚制度等，促进公司的发展。
希望对你有帮助

2010-08-31 17:28
匿名追问
公司这种风气已经有几年时间了，对于下属我认为我的沟通是适当的，但对于上级我却无能为力；在我在任期间，我提出过N项工作建议，却得不到任何的答复，不管是行还是不行，我的建议就像石沉大海一样有去无回，我也不道是我的建议不可取，还是领导不作为！附件：点击查看大图

2010-08-31 17:36医生回答：
这种情况，我觉得也没有必要勉强自己吧，做好自己的工作，其实大家都可以看得到，一点点量的积累会引起质的变化的，积极地工作心态还是要保持的，相信你的付出不会让你失望。

千问 · 2010-8-31 17:08:46

病情分析：
该患者半年来情绪一直是低落的
指导意见：
你好，社会环境是复杂多变的，没有处处顺心的事，年龄在增长智慧也要增长的，你既使换了环境，也会有其它问题出现的。把目标放低，宽容每一个人，最后你会有凝聚力，战胜一切的。
以上是对“近半年来情绪一直比较低落，为什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！