吃饱晚饭后浑身无力想睡觉，是怎么回事啊？

显示全部楼层 · 2010-9-11 09:30:27

吃饱晚饭后浑身无力想睡觉，是怎么回事啊？
女 | 23岁
2010-09-11 09:30:27
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健康咨询描述：
女，23岁，身体状况良好。
但是最近，我总是吃饱晚饭后，就无力，想睡觉。这种状况差不多1个多月了。

想得到怎样的帮助：请问有病吗？是什么病？

千问 · 2010-9-11 09:30:27

病情分析：
您好！根据您的描述，浅谈一下个人观点。
如果您这是这些症状，没有贫血、跟气血虚的话。可能是因为饭后全身血液集中供向消化系统,脑血流量就减少,从而导致大脑活动兴奋性降低,因此就想睡觉。
指导意见：
前提是如果您真的没伴有其他症状，那您不必太担心。
建议，少量多餐，每餐只吃6-7分饱即可。尽量吃容易消化的食物，生冷硬及太油腻的食物少接触。另外规律的作息时间也是个关键，建议您好好安排作息时间，晚上的睡眠睡眠时间尽量充足。
期待您的早日恢复。