五味子泡蜂密到底治睡眠吗

显示全部楼层 · 2010-9-14 07:28:02

五味子泡蜂密到底治睡眠吗
女 | 0个月
2010-09-14 07:28:02
3人回复

健康咨询描述：
患者年龄:
白天能五分钟睡晚上一点睡不着能睡着就行听说五昧子泡蜂密治睡眠对吗

想得到怎样的帮助：听说五昧子泡蜂密治睡眠对吗

千问 · 2010-9-14 07:28:02

病情分析：
你好，你说的五味子泡蜂蜜有调节植物神经的功效
指导意见：
对睡眠是有一定的调节，可以服用，平时也要注意情志的调节，避免不良情绪刺激，保持心情平和。

千问 · 2010-9-14 07:28:02

病情分析：
你好，有的人用这个方法会见效果
指导意见：
因为个人差异，不是每个人都有效果，你可以在睡觉的枕头旁边放一点薰衣草，有助于睡眠，其次有好的睡眠需要保持良好的心态

千问 · 2010-9-14 07:28:02

病情分析：
您好，五味子主要的功效是收敛固涩，益气生津，补肾宁心。所以一定程度上有这个功效，
指导意见：
建议睡觉前不要看电视，不要喝饮料和吃东西。然后每天要早点睡觉，放松心情，不要想的太多。晚上用热水泡脚。睡前半小时喝小杯温牛奶。早上起来用手指轻轻敲打头皮。还有针灸也有调整人体，有辅助的效果。
以上是对“五味子泡蜂密到底治睡眠吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！