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怎样才可以减10斤呢我的大腿很胖

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查看11 | 回复1 | 2010-9-14 07:35:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
怎样才可以减10斤呢我的大腿很胖
女 | 22岁
2010-09-14 07:35:31
1人回复

健康咨询描述：
我的大腿和小腿很胖想减10斤

想得到怎样的帮助：能告诉我怎样才可以减的掉吗
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千问 | 2010-9-14 07:35:31 | 显示全部楼层
病情分析：
您好，减掉腿上的肉还是应该以运动为主。
指导意见：
个人建议您应该多进行跑步锻炼，刚刚开始时间短点，慢慢的延长时间，一定要注意坚持。跑完肌肉酸痛的话，自己多拍打一下就行了，另外，平时饮食上不要吃含热量过高的食物。
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