矫正扁平足的方法有哪些？

显示全部楼层 · 2010-9-16 14:59:12

矫正扁平足的方法有哪些？
女 | 32岁
悬赏30个健康币
2010-09-16 14:59:12
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健康咨询描述：
穿鞋感觉脚底压力大，脚心很疼，到医院检查医生说是扁平足。

想得到怎样的帮助：想要矫正扁平足，知道扁平足的矫正方法？

千问 · 2010-9-16 14:59:12

一手术治疗。不是很普遍，有一定的手术风险，最好到专业的骨科医院找有经验的足踝外科专科医生。手术矫正主要是针对先天性的重度患者，用以提高生活质量。
二矫形鞋。平足矫形鞋的作用是矫正重力线的位置，是使重力线偏离足弓，减小对足弓的压力。要求是鞋底内厚度侧稍高于外侧，使脚外侧受力多一些，降低内纵弓的压力。近年出现的负跟鞋，鞋底是前高后低的，在此基础上又将重力线后移，使重力线移动到承重能力最强的足跟，可以最大程度地减轻足弓压力，负跟鞋在美国比较普遍。
三足弓垫。放在普通的鞋内使用，争议很大，质疑方认为足弓垫会增加跖腱膜的受力，而跖腱膜是足弓的重要组成部分(相当于弓弦的作用)，很多人用了足弓垫感到足底疼痛，就是跖腱膜受到了不合理牵拉，跖腱膜的松弛会使平足加剧。

千问 · 2010-9-16 14:59:12

病情分析：
您好，扁平足矫正起来需要一定的过程，目前尚没有特效的方法，但是经过治疗还是会有所好转的，请不要过分担心。
指导意见：
这种畸形越早治疗越好，15岁以下的儿童买一双专门用于矫正扁平足的病理鞋，即可得到矫正。这种鞋在假肢工厂均可订做。年纪稍大些的，在穿此鞋的同时，还应做如下的矫正锻炼：①拣豆，即用脚趾把撒在地上的黄豆粒拣起，一日2次，每次拣40—50粒；②滚圆木，赤脚用脚底滚动直径为5厘米左右的圆木，一日2次，每次滚10分钟；③踢毽子，每日2次，每次踢1O分钟。祝您早日康复
医生询问：
请问还有不明白的地方吗