说话累啊老觉的没气

显示全部楼层 · 2010-9-17 20:13:25

说话累啊老觉的没气
男 | 20岁
2010-09-17 20:13:25
3人回复

健康咨询描述：
有时候气很足说话不累花很少的劲声音很大有时侯说话会觉的累说话没劲声音小感觉气不足

曾经的治疗情况和效果：
曾经有SY但是我早已经戒了2年并且天天锻炼但是感觉还是觉的气不足
想得到怎样的帮助：没治疗过。。。。。。。。。。。。。。。。。

千问 · 2010-9-17 20:13:25

病情分析：
您好！您的情况可能是气虚
指导意见：
个人建议适量吃些补气的食物或者可以吃些补肾的食物对您都是有好吃的
运动要适量如果您的身体状态不好就不应该运动尤其气虚的人运动后特别的累不容易恢复容易没有力气动动就气喘
祝您恢复健康

千问 · 2010-9-17 20:13:25

病情分析：
你好！根据你这种情况，从中医的角度来分析，是属于中气不足的表现。
指导意见：
在治疗上宜益气健脾，可选服中成药补中益气丸或人参健脾丸，平时应注意调节饮食，忌食辛辣等刺激之物，多吃一些营养丰富的食物，平时煲汤可酌选党参、黄芪、红枣等补益之品，注意休息，适当参加一些运动，提高身体免疫力，祝身体健康！

千问 · 2010-9-17 20:13:25

年轻人气虚、肾虚的可能性不大，建议别老想着自己的不适，积极生活，做该做的事，适当锻炼
以上是对“说话累啊老觉的没气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！