我从小就胖的，我今年17岁160斤1米65我想减肥没帮我怎么减肥

显示全部楼层 · 2010-9-19 02:30:06

我从小就胖的，我今年17岁160斤1米65我想减肥没帮我怎么减肥
男 | 17岁
2010-09-19 02:30:06
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健康咨询描述：
我从小就胖的，我今年17岁160斤1米65我想减肥

曾经的治疗情况和效果：
没
想得到怎样的帮助：帮我怎么减肥

千问 · 2010-9-19 02:30:06

病情分析：
你好，减肥是一项很艰巨的任务，他需要的是坚持！
指导意见：
最好的方法是节食加运动，不要相信那些减肥药品，你现在才十七岁，还在长身体，副作用很大。注意自己的饮食，尽量以清淡为主，避免食用高热量，高脂肪食品。多参加户外运动。一定要坚持住！祝你减肥成功！

千问 · 2010-9-19 02:30:06

病情分析：
减肥最主要的就是管好自己的嘴，迈开自己的腿，达到健康减肥的目的，肥胖的形成可能导致高血压高血糖高血脂的形成。
指导意见：
注意休息，多喝水多参加锻炼，不吃垃圾食物，不吃油腻的食物，高糖高脂肪的食物