痛风应该多吃哪种食物

显示全部楼层 · 2010-9-24 18:41:37

痛风应该多吃哪种食物
男 | 69岁
悬赏10个健康币
2010-09-24 18:41:37
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健康咨询描述：
脚趾肿痛，走路时感觉好像有什么东西刺进去，脚背红肿。

想得到怎样的帮助：应该多吃哪种食物，不能吃什么食物，发病时是否应多活动？？

千问 · 2010-9-24 18:41:37

病情分析：
痛风是人体内有一种叫作嘌呤的物质的新陈代谢发生了紊乱，尿酸（嘌呤的氧化代谢产物）的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症，当血尿酸浓度过高时，尿酸即以钠盐的形式沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中，引起组织的异物炎性反应，就叫痛风
指导意见：
1.不能多吃的食物：内脏如脑、肝、肾、心、肚。和颜色深的肉类、西式浓肉汤、牛素、鸡精。沙甸鱼、仓鱼，鲱鱼(Herring)、牙带鱼、多春鱼、带子、海参、瑶柱、蚝、青口、司鲶、虾米，小鱼干、鱼皮、鱼卵。鹅肉、野生动物等。硬壳果：如花生腰果之类全麦制品、乳酸饮品、酵母菌、酒(过量) ,菜花类，豆苗，笋类，豆类。
2.可多吃的食物：瓜果、蔬菜，少食肉、鱼等酸性食物
3.适当的锻炼身体,但运动量不能太大.

2010-09-24 18:57

ask120778918f
追问
可以吃哪些食物可以说具体些么？谢谢哦附件：点击查看大图

千问 · 2010-9-24 18:41:37

病情分析：
痛风是一种因嘌呤代谢障碍，使尿酸累积而引起的疾病。又称高尿酸血症。引起尿酸增高的原因主要是体内的核酸的氧化分解。而食物等外源性嘌呤引起的尿酸增高只占20%左右。
指导意见：
高嘌呤食物主要有动物内脏、海产类、鹅肉、野生动物、坚果类、菜花类、豆苗、笋类、豆类还有就是酒类。低嘌呤食物有花菜、白菜、萝卜、番茄、黄瓜、茄子、洋葱、土豆、竹笋、桃、杏、梨、香蕉、苹果等。可以多吃。

2010-09-24 18:59

ask120778918f
追问
请问可以吃哪种肉类附件：点击查看大图

2010-09-24 19:05医生回答：
相比来说，肉类都是含嘌呤类比较多的。但是在肉里面牛肉的含量最少。然后是肌肉，羊肉，猪肉。

千问 · 2010-9-24 18:41:37

病情分析：
您好，痛风多与先天体内酶的缺陷有关，与后天饮食不当等后天诱因有着密切的关系。痛风石体内嘌呤代谢异常导致血中的尿酸堆积,使关节腔滑膜受刺激发炎引起关节疼痛。痛风的治疗要把好饮食关。
指导意见：
日常的饮食应注意一下几点：饮食要清淡，清淡的饮食可以减少热量的摄入,高脂肪饮食会阻碍肾脏排泄尿酸；多喝水，每天的饮水量应达到2500～3000毫升,通过增加尿量来帮助肾脏排出尿酸，同时减轻尿酸对肾脏的损害；摄入适量的维生素B、C族，这有助于组织中淤积的尿酸盐的溶解；切忌暴饮暴食。
以上是对“痛风应该多吃哪种食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！