维生素B和褪黑素能一起吃吗

显示全部楼层 · 2010-10-4 11:22:02

维生素B和褪黑素能一起吃吗
女 | 19岁
悬赏10个健康币
2010-10-04 11:22:02
4人回复

健康咨询描述：
我从小学开始每天都做梦，有时候一晚上能做好几个梦，每天精神都不振总是想睡觉，脸色一直都是蜡黄的，从来都没好过，身体也虚有时候出虚汗，一到冬天身上就暖不起来，肠道不好也便密，以前都是背上长豆豆，现在脸上也开始长豆豆怎么也消不下去，听说褪黑素调节睡眠我就买了吃了，刚开始每天睡前吃一颗，后来发现效果不大，就改为每天睡前吃两颗，不到半小时就睡着了，但是还是每天做梦，维生素B里有调节神经衰弱和便密的作用，所以我想买着吃，但是不知道维生素B跟褪黑素能不能一起吃，请专家给点介意

想得到怎样的帮助：褪黑素跟维生素B能一起吃吗

千问 · 2010-10-4 11:22:02

病情分析：
褪黑素和维生素B都是属于一种保健品，你可以放心使用，同时你的本身体质下降，内分泌失调才导致了痘痘的出现
指导意见：
注意休息，秋季是伤阴的季节，你一定要注意自己阴液的补充，多喝水，我建议你使用复合型维生素

千问 · 2010-10-4 11:22:02

换种方案，一举两得！
另外还可以在按医嘱服用药物的同时，选择增加效果的辅助药物有西药一一谷维素，B1(每天三次，每次两颗），中药一一定坤丹(每天一丸，倒假停服）！
可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮你！
可以体会到你的感受！咱先试试来体验一下如何更好地平和！具体方法操作一一在放松心情，以舒服的姿态准备好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你的爱

千问 · 2010-10-4 11:22:02

你好！做梦是很正常的事情，也是正常的生理现象，白天工作压力大或者又是什么心事都会让身心疲惫，导致大脑由无形的压力束缚自己，出现多梦等现象，调整好心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，而长期微恶梦是体弱及疾病的表现，应及早接受治疗.必要的时候可以用中药调理，中药标本兼治，自己不要盲目的乱用药，以免延误治疗，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。
以上是对“维生素B和褪黑素能一起吃吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2010-10-4 11:22:02

病情分析：
是可以一起吃的，不会有明显的不良作用，另外你现在的情况建议做一个激素六项
指导意见：
激素六项检查内分泌的具体数据，然后你再使用大豆异黄酮等进行内分泌的调节，比较有帮助

2010-10-04 12:03

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