晚1点到早晨起床这段时腰两侧酸疼

显示全部楼层 · 2010-10-16 15:25:37

晚1点到早晨起床这段时腰两侧酸疼
男 | 32岁
2010-10-16 15:25:37
2人回复

健康咨询描述：
晚上睡到1点钟后，腰两侧开始酸疼，有点胀的感觉。起床后，活动下，症状减轻，走路上楼梯等都没有什么感觉。这种症状持续有1个多月了，期间有一个星期没有任何疼痛，但后来又开始了。去武汉市第一院看过，拍了X光片，腰椎和脊椎都没有任何问题，医生认为是腰肌炎问题。

曾经的治疗情况和效果：
购买了“夏天无胶囊”和“金乌骨通胶囊”和“奇正藏药贴”。吃完后效果不明显。
想得到怎样的帮助：希望能够帮忙确认下是什么问题，我平时运动也挺多的。从事建筑设计，工作时间较长。请问我该怎么办才能消除疼痛。

千问 · 2010-10-16 15:25:37

病情分析：
您好，这种情况最常见的原因是腰肌劳损，或腰椎韧带炎，与腰部受凉受潮，劳累，长时间弯腰，不良姿势等等有关。
指导意见：
建议通过针灸，理疗，按摩，外敷膏药等等，疼痛较重的可以通过小针刀，注射。平时注意避免久坐，长时间弯腰，受凉，办抬重物等等，尽量睡硬板床，以减少复发几率。

2010-10-16 16:00

ask12297778a3
追问
您好，谢谢！
我换成硬板床后，睡了两晚，反而更痛了，就不敢睡硬板床了。我一个星期打1-2次篮球，每次大概在3个小时。平时办公时，每个一个小时左右就会站起来下。附件：点击查看大图

2010-10-16 16:33医生回答：
尽量少打篮球，属于剧烈运动，经常站立活动一下是对的

千问 · 2010-10-16 15:25:37

病情分析：
你好，你的症状可能是腰肌劳损。
指导意见：
对于你的情况，要注意休息，避免劳累等加重病情的诱因，适当进行体育锻炼，可以使用舒筋活络的药油涂抹，也可以接受推拿、按摩、针灸及红外线照射等物理治疗手段。

2010-10-16 16:02

ask12297778a3
追问
我现在在国外，没法做到针灸等。如果用药油涂抹，请问需采用什么药油呢？另外需要平时需要进行什么样的护理呢？谢谢附件：点击查看大图