最近心烦焦虑疑心重心不静我该怎么调整

显示全部楼层 · 2010-10-18 10:25:42

最近心烦焦虑疑心重心不静我该怎么调整
女 | 20岁
2010-10-18 10:25:42
7人回复

健康咨询描述：
最近也不知怎么了心烦焦虑疑心还重经常幻想一些可笑的事情总生气有事半夜就醒来想起不开心的事情帮帮我分析一下我该怎么调整

曾经的治疗情况和效果：
没有
想得到怎样的帮助：给予正确的指点

千问 · 2010-10-18 10:25:42

病情分析：
你好，根据你的描述可以考虑是肝郁气滞导致的不适，引起的情绪异常。
指导意见：
初步建议，可以考虑口服药物比如逍遥丸治疗，禁食辛辣油腻，多喝白开水，保证情绪稳定，希望早日康复。、

2010-10-18 10:34

ask123124289d
追问
我这种状况不算严重会导致什么病情附件：点击查看大图

2010-10-18 11:34医生回答：
不会，就是情绪不稳定，不需要担心。

千问 · 2010-10-18 10:25:42

根据描述，目前存在一定的情绪问题，例如心烦，紧张焦虑。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响。另一方面可能与个性有关。建议摆正位置，调整心态，加强与人沟通，增强自信，提高应对问题的能力，严重者需要心理治疗和药物治疗。

千问 · 2010-10-18 10:25:42

你好，根据你的表述。建议你平时多参加集体性的活动。经常和朋友或亲人沟通交流，说说心里话。对自己要有一个正确的认知。最好找心理咨询师咨询。
以上是对“最近心烦焦虑疑心重心不静我该怎么调整”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2010-10-18 10:25:42

“最近”指多久了，什么时候开始的，这之前发生过什么事？幻想什么样可笑的事情，什么时候，什么情形下会生气，半夜醒来想一些什么样不开心的事？得知道你发生了什么，才有可能提出有效建议。

千问 · 2010-10-18 10:25:42

你好！依据介绍，你目前的这一现象是因为睡眠不好引起的，不可忽视，希望尽快改善睡眠，以便得到康复。

本回答由精神病诊治中心提供、推荐服务有（就诊服务、义诊服务）

千问 · 2010-10-18 10:25:42

病情分析：
你好，你这是压力太大了，最近是否有遇到比较多烦心的事情。
指导意见：
你这种心情我能理解，也知道沉浸在这种情绪中的痛苦。你要看开一点，人活着难免会有不开心的事，难免会磕磕碰碰，但我们都要理智面对，往坏的方向想，消极面对都是无济于事，所以我们要积极面对，这样生活就会不一样，振作起来，相信自己能过得很好。

2010-10-18 10:35

ask123124289d
追问
你说对最近烦心事比较多可能是导致病情得主要原因附件：点击查看大图

2010-10-18 19:38医生回答：
嗯，所以要调整好自己的生活工作。

千问 · 2010-10-18 10:25:42

建议你去看心理医生。你要学会面对现实，有问题及时的倾诉，不要压在心里。学会交朋友。正确的的面对成功与失败
以上是对“最近心烦焦虑疑心重心不静我该怎么调整”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！