病情分析：
女性朋友尽量的要保持外阴干燥和清洁，尽量要内裤宽松。如果果白带过多的话，应注意冲洗自己的外阴。
有的时候要保持心情舒畅，想办法减轻来自工作或生活中的压力，最好不要老忧愁烦怒，一定要学会自我调整，建议注意保暖，尽量的避免受寒和淋雨等。
同时要注意休息休息，尽量的防止过度疲劳，尤其是经期，还要多吃水果和蔬菜，尽量的不喝生水，自己的饮食要富于营养，讲究合理搭配，宜清淡消化，禁忌食辛辣和生冷，还有刺激性食物，可按医生的嘱咐吃一些滋补营养品，这样可以保持正气充足，气血顺畅，女性的机体更健康。
指导意见：
1,饮食宜清淡,不食羊肉,虾,蟹,鳗鱼,咸鱼,黑鱼等发物.
2,忌食辣椒,麻椒,生葱,生蒜,白酒等刺激性食物及饮料.
3,禁食桂圆,红枣,阿胶,蜂王浆等热性,凝血性和含激素成分的食品.
4,多食瘦肉,鸡肉,鸡蛋,鹌鹑蛋,鲫鱼,甲鱼,白鱼,白菜,芦笋,芹菜,菠菜,黄瓜,冬瓜,香菇,豆腐,海带,紫菜,水果等.
以上是对“得了子宫肌瘤和宫颈囊肿该忌哪些食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！ |
