多了,没去看,但环境比较吵,晚上睡不好

显示全部楼层 · 2010-10-25 09:41:52

多了,没去看,但环境比较吵,晚上睡不好
男 | 53个月
2010-10-25 09:41:52
2人回复

健康咨询描述：
多了，没去看医生，但环境比较吵，晚上睡不好，因我睡得比较轻

想得到怎样的帮助：让我的身体稍微胖点，现在我是身高1,7，重量是50，2

千问 · 2010-10-25 09:41:52

病情分析：
根据病情分析体重的多少是受多种因素的影响的
指导意见：
人的胖瘦是有多种因素有关系的，有饮食、遗传、运动、自身的消化吸收的能力等等。根据你的情况睡眠也是一个重要的原因，要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收

千问 · 2010-10-25 09:41:52

病情分析：
这个情况，第一考虑是属于休息不好所造成的体重不增的表现，另一方面考虑脾虚所造成的消瘦、
指导意见：
可以考虑采取服用中成药人参健脾丸进行治疗，同时又可以采取食疗进行内调，宜食食物：具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉，亦可以采取食疗进行调理，山药、莲肉、米仁、扁豆，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，再与粳米一起煮饭，适用于脾虚泄泻、食欲不振。