有什么好的办法可以快速解决便秘问题

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1 | 2010-10-25 09:44:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

有什么好的办法可以快速解决便秘问题
保密 | 0个月
2010-10-25 09:44:52
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健康咨询描述：
请问有什么好的办法可以快速解决便秘问题

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千问 | 2010-10-25 09:44:52 | 显示全部楼层

一般还是可以采用食疗的，如绿豆粥、三仁粥、黄芪粥等。平时要多食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水，最好每天早晨饮一杯淡盐水，刺激肠子蠕动而有利于排便，还要注意保持心情愉快。祝您早日康复！

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