酸奶是饭前喝还是饭后....

显示全部楼层 · 2007-4-15 14:45:00

酸奶是饭前喝还是饭后....

发病时间：不清楚
酸奶是饭前喝还是饭后....

补充说明：酸奶是饭前喝还是饭后....

千问 · 2007-4-15 14:45:00

黄存
副主任医师
马鞍山市妇幼保健院
三甲
擅长：擅长不孕症的规范诊疗、生殖内分泌疾病、反复流产的诊治、人工授精及试管婴儿技术等。
提问
你好，根据你的症状分析。一般情况下，酸奶是饭后服用这样啊，既能帮助消化食物，也能够帮助肠道内的有益细菌吸收。如果空腹服用的话，容易导致胃酸过多，造成胃部不适。如果长期口服酸奶的话，最好是服用以后刷牙因为这个有可能会导致蛀牙发生。
2018-11-28 17:45
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千问 · 2007-4-15 14:45:00

杨立志
副主任医师
商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
酸奶因其营养保健作用和鲜美口味，受到人们的喜爱，但你知道如何正确饮用吗？
首先，酸奶不宜空腹饮用。因为空腹饮用酸奶能使胃酸浓度增高，活的乳酸菌易被杀死，而使保健作用降低。因此早上喝酸奶时，最好先喝一杯白开水。
其次，酸奶不宜过多饮用。饮用过量会使胃酸浓度过高，影响食欲与消化功能，不利于身体健康，因此，每日喝酸奶最好不要超过两杯。
另外，酸奶不宜加热饮用。加热后会使酸奶中存在的活的乳酸菌被杀死，从而失去保健作用。
2007-04-16 16:14
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