是什么导致肥胖

显示全部楼层 · 2010-11-2 11:34:16

是什么导致肥胖
女 | 24岁
2010-11-02 11:34:16
3人回复

健康咨询描述：
本人有点胖，而且还有点便秘。这样是不是会引起肥胖呢？
如何可以减肥

曾经的治疗情况和效果：
吃药
想得到怎样的帮助：能够瘦身和调节便秘情况

千问 · 2010-11-2 11:34:16

病情分析：
您好，您说的胖，可能在医学上是正常体重，建议从饮食上调整
指导意见：
可以去练习形体什么的，增加体态美，可以减少零食的能量摄入，比如用水果代替薯片，用小包代替大包等，不要一下子减的过猛，体重变化过大更影响美感的

千问 · 2010-11-2 11:34:16

多喝蜂蜜水可以减轻便秘。另外多喝水，多运动，一日三餐定时定量。这样下去，你的体重和便秘情况就能够得到改善。

千问 · 2010-11-2 11:34:16

你好！多吃蔬菜水果，多喝开水，保持愉快地心情，适当运动，控制主食，就一定有个好身材
以上是对“是什么导致肥胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！