高血压不降下来反而升有吃药没用反而升不想吃药食疗最

显示全部楼层 · 2010-11-5 23:18:33

高血压不降下来反而升有吃药没用反而升不想吃药食疗最
女 | 42岁
悬赏10个健康币
2010-11-05 23:18:33
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健康咨询描述：
高血压不降下来反而升

曾经的治疗情况和效果：
有吃药没用反而升
想得到怎样的帮助：不想吃药食疗最好有什么好方法既不用吃药降血压的好办法

千问 · 2010-11-5 23:18:33

病情分析：
你说的应该原发性高血压，，要坚持使用药物是可以控制血压的，还可以防止心脑血管疾病的出现。
指导意见：
多吃点菠菜、荠菜、紫菜、木耳、芥菜、海带等，对降血压都有很好的帮助。

千问 · 2010-11-5 23:18:33

病情分析：
高血压患者生活上应注意：
注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。
指导意见：
高血压病康复体育的运动类型选择要以有氧代谢运动为原则。要避免在运动中做推、拉、举之类的静力性力量练习或憋气练习。应该选择那些有全身性的、有节奏的、容易放松、便于全面监视的项目。有条件的可利用活动跑道、自行车功率计等进行运动。较适合高血压病康复体育的运动种类和方法有气功、太极拳、医疗体操、步行、健身跑、有氧舞蹈、游泳、娱乐性球类、效游、垂钓等等。
如果不能降下血压来，建议吃药治疗。