冬季为什么要吃高热量食物？

显示全部楼层 · 2010-11-6 18:38:50

冬季为什么要吃高热量食物？
女 | 21岁
悬赏10个健康币
2010-11-06 18:38:50
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健康咨询描述：
冬天也不是很怕冷，穿多一件衣服就好了。为什么都说冬季要吃高热量食物？肥胖人士也要吗？冬天减肥行不？

想得到怎样的帮助：冬天也不是很怕冷，穿多一件衣服就好了。为什么都说冬季要吃高热量食物？肥胖人士也要吗？冬天减肥行不？

千问 · 2010-11-6 18:38:50

病情分析：
你好！冬天天气寒冷，人体需要较多的热量，所以说要保证饮食的热量。
指导意见：
但是高热量饮食这种说法也不完全对，应该是比其他季节饮食热量相对高一点，尤其是肥胖的朋友，高热量饮食就会变得更胖了，肥胖人士不用高热量饮食，冬天可以减肥！

千问 · 2010-11-6 18:38:50

病情分析：
肥胖不要。冬季为了保暖多吃高热量的
指导意见：
冬天减肥？控制饮食增加运动，很容易冻伤..............

千问 · 2010-11-6 18:38:50

病情分析：
首先要确定你自己到底是不是要减肥，但这个确定是要由专业人士确定的，自己不要乱减肥，你还年轻，乱减肥对你的身体是一种很大的伤害，后果是很严重的
指导意见：
按你说的，有些血虚，建议你去看一下中医，到时候你可以看看有没有脾虚或肺虚，如果你要减肥这个对你有很大的帮助；冬季吃高热量的食物是为了抵御冬季的寒冷，冬季由于气温低，身体要与外界达到平衡来保持人体机能的健康，所以要高热量，肥胖的人一样需要。只要你是真正的减肥，一年四季都可以减肥
以上是对“冬季为什么要吃高热量食物？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！