内侧副韧带拉伤七个月，腿部灵活，没痊愈

显示全部楼层 · 2010-11-6 18:48:35

内侧副韧带拉伤七个月，腿部灵活，没痊愈
男 | 22个月
2010-11-06 18:48:35
1人回复

健康咨询描述：
前，内侧副韧带拉伤，拍了MRI，医生说要理疗和休息

曾经的治疗情况和效果：
理疗，休息，现在可以正常走路和慢跑，但是腿没以前灵活，速度和弹跳也没以前好
想得到怎样的帮助：想知道怎么可以痊愈，恢复到以前腿这么灵活有力，可以运动

千问 · 2010-11-6 18:48:35

病情分析：
诊断明确，MRI也做过，内侧韧带拉伤的，韧带拉伤的唯一治疗方法就是休息的，有一定的愈合期，一般是一个月内禁止运动的，不知你当时有没有休息那么长时间的。
指导意见：
现在基本恢复了，可以做恢复性活动了，但是一年之内不要做强烈的活动，会再次损伤的，建议不要做剧烈运动，会好的。
医生询问：
你是运动员吗？

2010-11-06 19:02

guweijie46
追问
不是运动员，是篮球队哦，现在就是腿没以前灵活，受伤的腿力量也没以前好，该做什么锻炼比较好呢？附件：点击查看大图

2010-11-06 19:06医生回答：
建议你现在不要做剧烈运动的，可睡在床上坐弯曲伸直训练的，这段时间不能打球。

2010-11-06 19:17

guweijie46
追问
是做股四头肌的训练吗？深蹲，抬腿练习，跑步练习，那个更好点呢，我大概要多久可以完全恢复啊？谢谢附件：点击查看大图

2010-11-06 19:20医生回答：
你说的训练好像都比较剧烈的，建议你不要训练了，完全休息2个月肯定会好的。

2010-11-06 19:44

guweijie46
追问
恩啊谢谢医生，再过两个月力量会自己恢复的对吗？附件：点击查看大图

2010-11-06 19:49医生回答：
这两个月的时间韧带修复完全的，2个月后再开始恢复训练吧。