昨天洗澡时晕倒了,头特别晕,全身无力

显示全部楼层 · 2010-11-8 12:37:49

昨天洗澡时晕倒了,头特别晕,全身无力
女 | 19岁
2010-11-08 12:37:49
4人回复

健康咨询描述：
昨天洗澡时晕倒了，头特别晕，全身无力，说不出话来，醒来时头疼，尤其是后脑勺下方，肩硬，疼

想得到怎样的帮助：希望知道怎样减轻这种状况，想知道一些正确的治疗颈椎病的运动

千问 · 2010-11-8 12:37:49

1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。
2、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。
3、抓空练指;两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次。
4、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。
5、远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。
6、擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。
7、掐捏踝筋：两手变替掐捏足踝后大筋。
8、用拇、食指掐揉人中穴。
9、提揉两耳;用手提拉双耳，然后搓揉，待耳发热为止。321特色优化疗法应该说是治疗颈椎病的最好的方法，也是目前在治疗颈椎病领域内所公认的最好的治疗。321特色优化疗法是根据颈椎病生理病理特点而量身定制的，对症治疗，八种经典疗法优化组合，为颈椎病患者制定最适合自身病情的康复方案，是颈椎病治疗的最佳方法.

千问 · 2010-11-8 12:37:49

1、彻底纠正“高枕无忧”的错误观点。人一生至少有1／4－1／3的时间在床上度过，选择通透性强，符合生理弯曲，高度适中的枕头十分重要。建议采用根据生理弯曲设计的药枕，既可帮助恢复和保持生理弯曲，又可将治疗保健带入到休息时间，做到治疗、休息两不误；
2、避免用太软的床垫，防止长时间使颈椎处于非生理弯曲；
3、工作中定期改变头颈部体位，头颈部可向相反方向作半分钟至数分钟的活动，及时消除疲劳；
4、定期抬头远视，每当低头或伏案工作时间过长，应抬头远视数分钟，并按摩头颈十分钟。

千问 · 2010-11-8 12:37:49

您好！颈椎病趋于年轻化，长时间同一姿势伏案工作，颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态，血液循环不畅，极易导致颈椎病的发生，治疗可以采用中医外敷
日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.注意防寒保暖，不宜劳累，枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状.祝早日康复！

以上是对“昨天洗澡时晕倒了,头特别晕,全身无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2010-11-8 12:37:49

病情分析：
你好，这个头晕可有可能是低血糖引起的，也可能是颈椎病所致。
指导意见：
建议去医院检查一下，看看血糖和血压请如何？另外拍颈椎片看看有没颈椎病？
医生询问：
头痛头晕的时候颈椎有没有不舒服？