服用筋健腰丸可以做哪些运动？

显示全部楼层 · 2010-11-9 16:18:01

服用筋健腰丸可以做哪些运动？
女 | 29岁
悬赏10个健康币
2010-11-09 16:18:01
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健康咨询描述：
腰间盘突出多年，腰疼，腿疼、麻酸胀都有，尤其是大后侧，一弯腰就疼的要命

曾经的治疗情况和效果：
贴过膏药、理疗、按摩都做过，总是反复发作，邻居服用舒筋健腰丸效果很好，我也买了一盒服用十多天了，疼痛是比之前有好转。
想得到怎样的帮助：想要早点康复，平时服用这个药的过程中可做哪些活动会好的快些？

千问 · 2010-11-9 16:18:01

病情分析：
你好，这个情况这个药物可以服用的，效果还是可以的，
指导意见：
平常睡硬板床，多跳些有氧的健美操，能缓解这些症状并能减肥的，晚上在局部热敷，注意腰部的保暖，祝你健康！

千问 · 2010-11-9 16:18:01

病情分析：
您好，您的这种情况适合进行比较舒缓的运动，有助于康复。
指导意见：
您这种情况可以考虑太极拳，太极剑等保健运动，强度不大而且能起到强身健体的效果。另外建议您如果方便的话可以用针灸进行一段时间的恢复，效果很好。祝您早日康复
医生询问：
请问还有不懂的吗