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睡不好觉,失眠多梦
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睡不好觉,失眠多梦
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2010-11-11 13:26:25
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睡不好觉,失眠多梦
男 | 26岁
悬赏20个健康币
2010-11-11 13:26:25
2人回复
健康咨询描述:
困还睡不着,睡着了也是在做梦,很累,经常半夜醒了就睡不着,现在头发还掉了一块,我觉得也和这个有关系。
曾经的治疗情况和效果:
无治疗
想得到怎样的帮助:怎样才能改善睡眠,吃点什么药好用啊?请给我介绍几款药,好用的。谢谢
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千问
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2010-11-11 13:26:25
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病情分析:
您好,象您这样多梦的情况,大多是精神紧张导致的,不及时改善,很容易引起神经衰弱的。
指导意见:
建议您先采用中药治疗,看看效果。针对您的情况,建议您用中医食疗。如参味汤,另外,在睡前喝一汤匙醋,倒入一杯冷开水中喝,效果也是不错的。
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千问
|
2010-11-11 13:26:25
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病情分析:
您好,您是不是经常处于紧张压力状态下?这样长期会引起内分泌失调,导致身体出现不适、失眠等,还会恶性循环,引起抑郁。
指导意见:
建议一方面服用一些褪黑体素,最好是外国产的,能迅速改善睡眠,且不像安眠药那样影响睡眠质量,另一方面可以服用中药慢慢调理身体,建议你找个老中医诊断一下引起你失眠的原因,以辩证施治,切不可自作主张盲目服药。一般肝肾阴虚引起的失眠较多,可以服用些滋肾补阴、安神的药剂。如六味地黄汤加柏子仁、女贞子、酸枣仁等,天麻素提取物也不错。祝您健康!
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