预防痔疮措施

显示全部楼层 · 2010-11-11 13:28:43

预防痔疮措施
女 | 26岁
悬赏50个健康币
2010-11-11 13:28:43
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健康咨询描述：
偶有类似痔疮的症状，有点便秘，排便困难，纸上有血丝

想得到怎样的帮助：想问问如果才可以预防痔疮

千问 · 2010-11-11 13:28:43

1、生活要有规律多进行体育锻炼，体育锻炼有益于血液循环，促进胃肠蠕动，改善血液循环，预防痔疮的发生。
2、预防便秘秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，少食辛辣刺激性食物，对顽固性便秘应尽早到医院诊治，治疗原发病，切不可长期服用泻药或长期灌肠，以免直肠粘膜感觉迟钝，排便反射迟钝，加重便秘，反使痔疮发生。

3、养成定时排便的习惯纠正久忍大便，防止蹲厕时间过长，排便时闭口静思，不谈笑。重
4、保持肛门周围清洁意卫生，防治感染，以免诱发或加重痔疮，平时应经常进行肛门的热敷，勤换内裤，尤其是痔疮发作时，每天至少进行两次肛门热水坐浴，可促进肛门部血液循环，及时治疗肠道炎症和肛门局部炎症。
5、注意下身保暖保持血液通畅，多饮开水，避免缺水，肠道干涩，大便干结。
6、避免久坐久立及时治疗心、肺、肝等全身性疾病，以免引起腹压增加、痔静脉高压。
7、注意孕产期保健女妊娠后，子宫膨大影响痔静脉回流，易诱发痔疮，且孕期一般活动较少，引起大便干燥而诱发痔疮产后大量血液流失，肠道干枯少津便干便秘，加重或诱发痔疮。因此孕期应适当增加活动，避免久坐久立，每次便后用温水熏洗肛门局部，改善血液循环，产后宜多食一些富含津汁食物，如蜂蜜等，防止大便干燥、便秘，引起痔疮。
8、常做提肛运动体做法是：全身放松，或坐或立或卧均可，摒弃一切杂念，有意收缩肛门，缓慢上提，就象强忍大便一样，意想把下陷之气提至丹田，然后放松，如此反复数次至数十次不等，一般每次做30次，每天做两次。这项运动可随时随地进行，办公时、乘车时、看电视时、走路时、休息时都可做，效果很好。
9、自我按摩痔疮局部血脉瘀结的结果，按摩为我国传统健身祛病的方法之一，长强穴(尾骨尖前面)为治疗痔疮首选穴位，取长强穴按摩可明显改善局部血液循环，在预防和治疗上都是很有效的。
10、及时用药一旦有痔疮发作先兆，如轻度不适、疼痛、瘙痒、便血时应及时用药，往往事半功倍。

千问 · 2010-11-11 13:28:43

病情分析：
如果得了，就没有办法预防了，你有可能是肛裂或者痔疮引起的
指导意见：
改善便秘的情况，多运动，多吃蔬菜和水果，调畅情绪，不要过度的精神紧张

千问 · 2010-11-11 13:28:43

病情分析：
从你说的情况看，你目前主要有内痔形成，而多由于经常便秘、有生育史，长时间久坐、喜欢辛辣食物等引起。多在排便时刺激痔表面血管破裂而出血。长期慢性失血可引起贫血，易因为血管破裂而感染病原体引起疾病。
指导意见：
建议你及时到医院痔疮科就诊治疗。平时要注意多喝水，多吃水果蔬菜，养成每天定时排便的习惯，少吃辛辣油腻食物，不宜久坐，避免容易引起肛门直肠静脉压力过大而形成痔疮。
以上是对“预防痔疮措施”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2010-11-11 13:28:43

病情分析：
你好，如果说想要预防痔疮发作的话，那么主要还是要从自己的饮食习惯以及生活方式上着手的，因为痔疮就是因为你长期便秘才会导致的
指导意见：
建议的话就是说你现在应该注意每天要吃一个玉米和二两芹菜的，然后就是要多喝水，多运动，规律生活，尽量不要喝酒，不要吃过多的肉类，这样就可以了

千问 · 2010-11-11 13:28:43

病情分析：
你好。预防痔疮可以每天有意识地做3-5次肛门收缩.可增强括约肌功能.促进局部血液循环；便后用热水坐浴.既可以洗净肛门皮肤皱折内的污物.也可以促进局部血液循环.对保持肛门部的清洁和生理功能有重要作用.
指导意见：
平时保持大便通畅.进食易消化.少含渣滓的食物.饮食应粗细搭配.少饮浓茶.咖啡.酒类及少进辛辣食物.以减少对肛管的刺激，局部应用痔疮栓或痔疮膏.根据病情的不同.可以采取注射治疗.冷冻治疗及物理治疗。最好明确诊断，不同痔不同治。