何首乌黑芝麻红糖比例是多少

显示全部楼层 · 2010-11-12 19:29:23

何首乌黑芝麻红糖比例是多少
男 | 0个月
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2010-11-12 19:29:23
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健康咨询描述：
患者年龄:
何首乌黑芝麻红糖比例是多少

想得到怎样的帮助：知道怎么煮，煮多久，水要放多久。还有什么时候吃比较合适

千问 · 2010-11-12 19:29:23

病情分析：
何首乌三两，黑芝麻三两，加红糖水煮沸。分三次吃完。连吃半月后黑发变成白发。
指导意见：
建议多吃粗粮、杂粮、干鲜水果及各种蔬菜，不挑食，不偏食。注意多摄入含铁和铜的食物，如含铁的蛋类、黑木耳、海带、肝脏、大豆、芝麻酱，含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺类和干豆类。同时要注意B族维生素的摄入富含酪氨酸的食物，多吃植物油。主食可常食用黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃。

千问 · 2010-11-12 19:29:23

您好，一般治疗白发需要：黑芝麻50-100g、何首乌100g、核桃仁100克粉碎加蜂蜜500-1000g搅拌成糊1次1勺，温水冲服，1天2-3次。
建议调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;头皮按摩有助于治疗白发，保持良好心态也很重要。
祝身体健康！