30岁,以前睡眠也不太好1,最近一段时间总是睡不着觉

显示全部楼层 · 2010-11-21 11:24:50

30岁,以前睡眠也不太好1,最近一段时间总是睡不着觉
女 | 30岁
悬赏100个健康币
2010-11-21 11:24:50
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健康咨询描述：
女、30岁。以前睡眠也不太好
1、最近一段时间总是睡不着觉，或者是夜里总醒，醒了就睡不着觉。
工作在学后班，经常和孩子们生气上火。
心脏也不太好，检查说有心肌缺血

曾经的治疗情况和效果：
吃过地奥心血康，睡觉的药没吃过，喝过驴胶补血颗粒
想得到怎样的帮助：帮助分析一下，可能是什么原因导致的这种情况？如何缓解？怎么治疗？

千问 · 2010-11-21 11:24:50

病情分析：
您好，根据你的描述。可能是思想压迫过大导致的。
指导意见：
建议你平时不要想得太多，尽量放松自己。保持心情舒畅，可以在睡觉之前听音乐。做下运动。吃点安神补脑液，谷维素，七叶神安片。

千问 · 2010-11-21 11:24:50

你好：以你的描述来分析，是想的事多了造成睡眠不足，不要和小孩子发火好好说，这样没有心事，这样就好睡了，祝健康。