我失眠大約8年,主要症狀為:不管白天晚上

显示全部楼层 · 2010-11-22 10:59:04

我失眠大約8年,主要症狀為:不管白天晚上
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来自广东
2010-11-22 10:59:04
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健康咨询描述：
我失眠大約8年,主要症狀為:不管白天晚上睡覺腦子里總是在放電影或連續劇樣,一刻也沒有停,外面一點聲音都能聽到.比如坐一夜火車沒睡,但第二天也一樣睡不著,就是頭脹痛,睡不著時更嚴重,總喜歡按壓額頭和眼睛,也吃了不少中,西藥,總是不見效,看了不少這方面的書,也知道原因所要在,平時也會注意生活上的調理,但是就是不見效,請間專家,我如何才能擺脫這痛苦的日子.

千问 · 2010-11-22 10:59:04

病情分析：
你好,这种情况考虑神经衰弱,是植物神经调节紊乱导致,治疗建议口服谷维素，维生素B6和健脑补肾丸。
指导意见：
平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,茶,规律饮食,不要暴饮暴食，

千问 · 2010-11-22 10:59:04

生活有规律，早睡早起，多运动，睡前喝牛奶，我们用中药龟-龙-脑康，对头晕头痛和睡眠改善效果好。有需要可直接咨询。